[WMC – Tag 2] Selbstbewusstsein aufpolieren

selbstbewusstsein aufpolieren

Jeder kennt die Euphorie, die den ersten verlorenen Kilos folgt, weiß, wie leicht uns plötzlich alles fällt, wie einfach es ist, auf Menschen zuzugehen und nett mit Fremden zu plaudern. All das endet so abrupt wie es begonnen hat, nämlich dann, wenn es schwierig wird und die Kilos sich hartnäckig an uns festbeißen.

Ich habe auf SchwatzKatz ein paar einfache Übungen zusammengestellt, die mir helfen, mich gut zu fühlen. Vielleicht helfen sie dir auch?

LG, Jesse

P.S. Das Ende des Jahres naht. Wenn du mich gerne weiterhin lesen möchtest, wird es Zeit dein Abo auf SchwatzKatz abzuschließen. Ick würd mir freun!

[WMC-Tag 1] Essen, trinken, Weihnachten überstehen

essen trinken weihnachten überstehen
Sei kein Feigling! Stehe für dich ein! Du machst niemandem Stress außer dir, wenn du nicht sagst, was du möchtest. Steh zu den Dingen, die dir wichtig sind: Zu dir! Hör nicht auf den Du-Nicht-Gut, er ist ein Lügner!

→ weiterlesen auf SchwatzKatz

Last Minute Geschenkideen als Ablenkung vom Essen

Du hast Heißhunger auf Unsinn und noch nicht alle Weihnachtsgeschenke?

Strickfilztasche mit BlumeWenn du gerne Dinge selber machst, hätte ich da vielleicht zwei Ideen auf SchwatzKatz, meinem neuen, erweiterten Blog, die perfekt geeignet sind, dich ein paar Stunden vom Kühlschrank abzulenken; z.B. Strickfilzen einer Filztasche mit Blume oder ein Paar Filzpantoffeln!

Selbstgemachte FilzpantoffelnEgal für welche Anleitung du dich entscheidest, beide sind frei, mit Liebe gemacht und leicht nachzuarbeiten. Vorausgesetzt, du kannst stricken oder ein bisschen nähen, versteht sich….

Aber weißt du was? Selbst wenn du das (noch) nicht kannst, könntest du in Erwägung ziehen, es zu lernen, das lenkt nämlich auch vom Essen ab. Meistens fehlt unserem Hirn ja nur die Beschäftigung! Es schreit ständig nach Befüllung jeder Art und es liegt an uns, aus diesen Wunsch nicht nur Kühlschrank heraus zu hören, mach also einfach heut was anderes!

:)

Viel Spaß,
Jesse und die Katz
schwatzkatz.com

Es ist soweit, Verschlankomat wird größer und zieht um!

Wie ihr selbst feststellen könnt, finde ich nicht zurück in den Verschlankomat Blogalltag :(

Das liegt daran, dass ich mich jetzt mehr mit Dingen beschäftige, die nicht nur etwas mit Gewicht zu tun haben. Aber weil mir das Bloggen so viel Spaß macht, habe ich beschlossen, einfach mein Konzept zu erweitern.

Neben WW-tauglichen Rezepten und Abnehmtipps, sollen Nähen, Handarbeit und meine Experimente in der Naturkosmetik mit integriert werden. Darum habe ich SchwatzKatz – Für jedes Stück Magie ins Leben gerufen.

SchwatzKatz

Einer meiner ersten SchwatzKatz-Posts ist die verbesserte Rezeptur meines Natron Deos ohne Aluminium, das ihr vielleicht noch aus dem Verschlankomat-Artikel Thema Aluminium, das Deo Problem kennt. Verschlankomat werde ich nicht löschen, er bleibt hier so wie er ist. In der Anfangsphase werde ich Abnehmspezifische Beiträge wie z.B. WW-Rezepte auf beiden Plattformen posten, irgendwann stelle ich aber auch das ein.

Ich würde mich ja wirklich so sehr freuen, wenn ihr mir folgt!!!!

LG, Jesse
SchwatzKatz.com