Nachteile des Abnehmens – und die Vorteile auch!

Als ich heute Fotos für meinen Zweitblog Jasz the Schneider geschossen habe, ist der Gaul ein wenig mit mir durchgegangen und ich probierte ein Pre-Weight-Watchers-Kleid an…

nachteile des abnehmens

…und musste doch tatsächlich feststellen: Es gibt sie, die Nachteile des Abnehmens!

Ein ganz großer Nachteil ist ja z. B. dass dir deine Lieblingskleider nicht mehr passen…, schaut euch das bloß mal an! Wo, bitte, sind denn meine Brüste hin? War ich schwanger? Vor allem auf dem Rücken?

nachteiledesabnehmens2

Und dabei hatte ich das Kleid so gerne! Auch wenn ich darin wie ein Elefant aussah und grundsätzlich rote Striemen unter den Armen nach Hause trug… hier mal im Vorher-Nachher-Vergleich:

vergleich

Wisster wie?

Aber keine Sorge, es gibt auch jede Menge Vorteile am Abnehmen! Ein ganz großer Vorteil: man kann sich neue Kleidchen nähen und herzlich über sich selbst lachen! ;)

P.S. Ich habe übrigens doch nicht aufgehört mit dem Punktezählen – wahrscheinlich weil es sich inzwischen in mein Hirn gebrannt hat und von ganz alleine geht. Und so habe ich dann (nicht) ganz unabsichtlich doch noch ein bisschen was abgenommen und bin offiziell unter 61, nämlich bei maximal 60,9 kg. Noch 1 Kilo bis U60, Leute, nur noch eins!!!!! *HAPPY DANCE*

P.S.S. Danke, Nic! :*

Bodyforming mit Jillian Michaels 30-Day-Shred

Wie viele von Euch schon wissen, habe ich letztes Jahr probiert, mit Jillian Michaels 30-Day-Shred mitzuhalten, jedoch nach 1 Woche frustriert das Handtuch geworfen. Ich habe es einfach nicht gepackt, das Training (obwohl nur 20 Minuten täglich) war mir zu anstrengend und der Muskelkater weit über meiner Erträglichkeitsgrenze.

Und so habe ich die FiFeb 2013 Challenge dazu benutzt, es noch einmal zu probieren… hey… 20 Minuten pro Tag, das muss zu schaffen sein, oder? Ist es auch! Und mit was für Ergebnissen! Schaut selbst:

Veränderung mit Shred

Das ist der Knaller, oder? Leider sehe ich von vorne immer noch wie ein Nilpferd aus (jetzt wie ein kleines, aber immer noch Pferd…), aber es wird doch! Hier noch mal als Zwiebel- bzw. Matroschka-Schnitt:

neuer Körper durch Shred

Aaaaaaber…

… ja, leider gibt es auch ein aber…, denn ich habe so gut wie kein Gewicht verloren (nur 900 gr)! Die Maße sind leicht (!) geschrumpft, die Form ist VIEL besser, ich kann meine Rippen und sogar den oberen Teil meiner Bauchmuskeln sehen, ich mache „richtige“ Liegestütze, kann mich auch nach Shred noch wunderbar bewegen (der Muskelkater wird mit der Zeit erträglich), fühle mich gut und ja, ich mache weiter!

Als nächstes nehme ich mir Jillian Michaels Ripped in 30 vor, nur leider wurde es immer noch nicht geliefert (gibt’s derzeit nur als UK-Import). Bis dahin geht’s weiter mit Shred und einem neuen Trainingsplan, den ich demnächst mit euch teile. Wer weiß, vielleicht kann ich noch ein paar von Euch zum Mitmachen antreiben? ;)

Schönes Wochenende,
Jesse

Vorher-Nachher: Warum es sich lohnt Rückschlägen zu trotzen

So wie dieses Bild war mein Kurzurlaub in Portugal, liebe Leute (sprich leicht debil, aber froh… hahaaa…)! Seit Sonntag Nacht sind wir wieder zuhause, was mich essenstechnisch ganz froh macht, denn Portugal, das muss ich leider sagen, bekommt von mir nicht einen Stern am Gourmethimmel! Mann, kochen die schlecht, die Portugiesen, BLERGH! Und dabei hatte ich mich schon so auf gegrillten Fisch gefreut… gegrillt war der zwar, aber in Butter und Öl (Betonung auf UND). Kann sein, dass die Öl als Soße verwenden, da stecke ich ja nicht drin, aber selbst meine Bestellung ohne Fett, kam fettfrei zubereitet in Öl schwimmend. WW hin oder her, ich hätte ja mal 5 gerade sein lassen, aber diese Fettaugen haben mich regelrecht angewidert. Soviel zur portugiesischen Küche (YARK!) im Februar.

Aber die Sonne… die Sonne war der Knaller! Ich glaube in meinem früheren Leben war ich Pflanze – eine, die immer ganz nach oben zum Licht gewachsen ist. Es waren so im Schnitt 15° C, wir hatten zwei Spitzentage (der erste und der letzte) mit bis zu 21° im Licht, und einen wirklich kühlen mit 6°C. Tiefer ging’s nicht. Herrlich!

Und weil ich jetzt mehr lache als früher, darf man hin und wieder auch mal ein Foto machen. Die habe ich gleich mit älteren = dickeren verglichen und zusammengestellt. Damit ich auch morgen noch weiß, wie wichtig es ist am Ball zu bleiben und temporären Rückschlägen zu trotzen!

Bildbeschreibung: Das linke Bild anzusehen hat mich damals fast um den Verstand gebracht. Ich hätte im Leben nicht gedacht, dass ich von hinten solche Ausmaße habe! Letzte Woche dagegen war ich einverstanden mit einem Bild meiner sitzenden Rückseite. Diese Delle rechts und den allgemein zu breiten Rücken kriege ich auch noch los! Because I can do it!

Bildbeschreibung: Noch mal von hinten, diesmal gehend. Ich trage lustigerweise sogar die gleichen Stiefel. Schaut mal genau hin, auch deren Schaft ist nicht mehr so prall gefüllt! Das rote Kleid links ist längst entsorgt, die Jacke (Größe 44) hatte ich die Tage mal wieder an… es gibt wirklich nichts motivierenderes als Klamotten von früher zu probieren!

Bildbeschreibung: Und schließlich nochmal sitzend von vorn, weil die Rettungsringe dann am besten sichtbar sind. Mir ist bewusst, dass auch das Nachher-Bild mir nicht unbedingt schmeichelt, aber es zeigt trotzdem, was ich schon geschafft habe. Und natürlich, warum ich jetzt nicht aufhöre ;)

Und Ihr? Habter weiter fleißig Punkte gezählt, an Euch geglaubt, Euch bewegt und Kilos abgeworfen? Wenn nicht: EGAL! Dann macht Ihr das halt jetzt!

P.S. Ich hab heute WW Jubiläum! 1 Jahr Weight Watchers und 12 Kilo leichter :)