Frühlingserwachen Challenge, Woche 3

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Abnehmen, Aktivpoints, Belohnung, Bewegung, bis Ostern fit, bis Ostern schlank, Challenge, denk positiv, Frühlingserwachen, Katze, Keine-Ausreden-Challenge, Laufen, leichte Küche, Montag, Sport, think pink, Woche der Keine-Ausreden-Challenge, Wochen Frühlingserwachen, WW

Es heißt, Körper und Geist gewöhnen sich innerhalb von 21 Tagen, also drei Wochen, an die Veränderungen, die wir ihnen aufdrücken. Nachdem viele von uns nun drei Wochen Frühlingserwachen durchgehalten haben, sollte er also wach sein, unser kleiner dicker Schweinehund! [Weiterlesen]

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Frühlingserwachen Challenge, Woche 2

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Abnehmen, Aktivpoints, Bewegung, bis Ostern fit, bis Ostern schlank, Challenge, denk positiv, Frühlingserwachen, Gewichtsverlauf, Katze, Keine-Ausreden-Challenge, Laufen, leichte Küche, motivation, Sport, Woche der Keine-Ausreden-Challenge, WW

Die zweite Woche der Keine-Ausreden-Challenge brachte gleich drei Boykottwellen mit: Zuerst einmal war mein linker Fuß verletzt, irgend eine Überbeanspruchung vom Laufen, weshalb ich das Training ab Donnerstag letzte Woche aussetzen musste. Das gab natürlich entsprechend weniger Aktivpoints. Eben die hätte ich aber gut brauchen können, denn am Wochenende kam zwar nicht überraschend, aber doch nicht gern gesehen, Tante Hormonella zu Besuch. Und, was soll ich lügen, Tante Hormonella hat mich durch ihre ganz eigene, meisterhafte Art davon überzeugt, dass so ein bisschen lecker salzig und hinterher ganz viel lecker süß extrem gut für mich sind. Ich hab’s geglaubt…. [Weiterlesen]