Um zum Weight Watchers Programm zugelassen zu werden, musst du wenigstens 1 Kilo Übergewicht haben. Übergewicht richtet sich nach deinem BMI (Body Mass Index). Laut Forschung ist bei Frauen ein BMI zwischen 19/20 und 25 optimal. Liegst du über 25 bist du übergewichtig, unter 19/20 untergewichtig. Adipositas oder auch starkes/krankhaftes Übergewicht beginnt bei einem BMI von 30.
Deinen BMI kannst du hier bei Weight Watchers errechnen.
Lese hier auch nochmal die Teilnahmebedingungen direkt bei WW nach.
Verschlankomat 