Fatburner, Bauch und Arme (ca. 55 Minuten)

Ich bin kein Fitness Coach, sondern jemand, der mehr Energie verbrennen möchte als er aufnimmt und ganz individuelle Problemzonen hat. Deshalb stelle ich mir gerne selbst Workouts zusammen, die genau diesen Fokus beleuchten. Ob sie für dich geeignet sind kann ich nicht sagen. Wenn du sie nachturnst, behalte das bitte im Kopf. Ich bin nicht für deinen Körper verantwortlich.

Heute im Fokus Körpermitte und Arme.

YOU CAN DO IT!

Viel Spaß!

Kickbox Fatburner inkl. Warm Up (Exercise TV)

Victoria’s Secret Model Workout (fitsugar class)

„Bridal“ Abs (Exercise TV) – das ist klasse!

Madonna’s Arms (fitsugar class)

Cool-Down

Ich bin kein Fitness Coach, sondern jemand, der mehr Energie verbrennen möchte als er aufnimmt und ganz individuelle Problemzonen hat. Deshalb stelle ich mir gerne selbst Workouts zusammen, die genau diesen Fokus beleuchten. Ob sie für dich geeignet sind kann ich nicht sagen. Wenn du sie nachturnst, behalte das bitte im Kopf. Ich bin nicht für deinen Körper verantwortlich.

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