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~ Ein Weight Watchers Blog

Kategorien-Archiv: Smoothie

Schoko liebt Mandarine Smoothie | vegan, WW

30 Donnerstag Jan 2014

Posted by Jasmin in Low Points Entdeckungen, Rezepte, Smoothie, Think Pink, Vegan

≈ Ein Kommentar

Schlagwörter

laktosefrei, rezept, schokolade, smoothie, sojajoghurt, vegan, Weight Watchers, Weight Watchers Rezept, WW Rezept

Schoko liebt Mandarine Smoothie

„Was ist das denn?“, wirst du dich fragen, wenn du die Karin Lang Schokosirup Verpackung siehst. Die Herstellerwebseite beantwortet diese Frage wie folgt: Agavendicksaft verfeinert mit edelherber Kakaomasse, ist ein vollmundiger Sirup mit der typischen kräftigen Schokoladennote. Und als ob einem davon die Zunge nicht eh schon aus dem Mund hinge, will ich behaupten, das ist der leckerste vegane Schokosirup, den man im Bioladen findet! Hmm! Ja! Ganz genau: Der Leckererererste!!! Und das Beste daran: Für WW-ler hat er ebenso wie purer Agavendicksaft* oder Honig null Punkte bei 1 Teelöffel, bei 2 TL einen. Super, oder? ;) [Weiterlesen auf Schwatz Katz]

Smoothie-Fieber ist zurück, jetzt ohne Milchprodukte

03 Freitag Jan 2014

Posted by Jasmin in Rezepte, Smoothie, Vegan, Zwischenmahlzeit

≈ 5 Kommentare

Schlagwörter

denk positiv, rezept, Sattmacher, smoothie, Smoothie-Fieber, Smoothie-Himmel, vegan, Weight Watchers Rezept, WW Punkte, WW Rezept

Smoothie ohne Milchprodukte

Zu Weihnachten haben wir uns einen Vitamix TNC 5200 in rot geleistet. Der ist auch Schuld daran, dass bei mir das Smoothie-Fieber wieder neu ausgebrochen ist. Da ich mich seit September aber vorwiegend vegan ernähre, ist die Challenge nun leckere Smoothies ohne Milchprodukte zu mixen. Und das ist gar nicht so schwer. Als positiven Nebeneffekt hat mein neuestes Highlight am Smoothie-Himmel nicht mal einen Punkt!

Das Rezept findet ihr auf SchwatzKatz: Cremiger Smoothie ohne Milchprodukte

Frohes Neues!

Smoothie am Stiel

17 Freitag Aug 2012

Posted by Jasmin in Dessert, Rezepte, schöne Auszeit, Smoothie, Think Pink, Tipps & Empfehlungen

≈ 5 Kommentare

Schlagwörter

eis am stiel, Ikea, smoothie

Ja, genau! Ihr seht richtig! Frau Smoothiefan hat sich was Neues ausgedacht: Smoothie am Stiel!

Dazu bracht ihr z.B. von Ikea CHOSIGT Eis am Stiel-Förmchen, in die Ihr ganz einfach Euren frischen Smoothie füllt und einige Stunden einfriert.

Das Ergebnis ist dem aus Kindertagen bekannten Wassereis sehr ähnlich, macht also Freude und schmeckt bei Regen und Sonne ganz hervorragend! So könnt ihr auch schnell und lecker Euer Obst verbrauchen bevor es nicht mehr schön ist.

Seid kreativ und schickt mir Eure Ergebnisse als Foto :D

Küchen-Quickie: Bananen-Blaubeer Smoothie

05 Samstag Mai 2012

Posted by Jasmin in Quickies, Rezepte, Smoothie, Vorspeise, Zwischenmahlzeit

≈ 2 Kommentare

Schlagwörter

bananen, rezept, smoothie, wenig punkte, WW Rezept

Ganz schnell zwischen Tür und Angel ein Quickie aus der Küche: Bananen-Blaubeer Smoothie

250 ml Magerjoghurt, Banane, Blaubeeren, 1 TL Honig oder Agaven-Dicksaft sowie 1 TL Vanillepulver oder –aroma in den Mixer und schmecken lassen!

Schönes Wochenende,
Jesse

 

Smoothie Love: Ananas und Banane mit Agaven Dicksaft

11 Mittwoch Apr 2012

Posted by Jasmin in Frühstück, Rezepte, Smoothie, Zwischenmahlzeit

≈ 7 Kommentare

Schlagwörter

Ananas, Banane, dm drogerie, fruchtsmoothie, ganz leicht, saft, smoothie, snack, vegan, Zwischenmahlzeit

Jetzt, wo das Wetter freundlicher wird, wächst wieder die Lust auf erfrischende Frucht-Smoothies! Und weil ich dringend noch eine halbe Ananas loswerden wollte, habe ich mir heute zum Frühstück einen leckeren Fruchsmoothie gegönnt:

1/2 Ananas (frisch)
1 Banane
150 ml Magerjoghurt – alternativ/vegan: Sojamilch oder einfach Orangensaft
1 TL Agaven Dicksaft* – alternativ: Honig (kann man bei genügend süßen Früchten auch weg lassen)

Obst kleinschneiden, Joghurt/Sojamilch oder O-Saft zugießen, wer mag Süße in Form von Agaven Dicksaft* oder Honig dazu, mit dem Pürierstab durchmixen – fertig!

Lecker und satt für 2 Punkte. Wer Fruchtsmoothies für 0 Punkte genießen möchte, presst sich den O-Saft selbst aus und ersetzt damit den Joghurt. Vor allem im Sommer eine leckere Alternative!

* Was bitte ist denn Agaven Dicksaft?

Agaven Dicksaft ist (auch punktemäßig) dem Honig sehr ähnlich, nur etwas flüssiger. Er schmeckt auch nicht ganz so stark nach Biene, eher etwas harzig (nur ganz leicht), dem Geschmack von Ahornsirup nicht unähnlich, allerdings viel milder. Ich persönlich ziehe den Agaven Dicksaft geschmacklich dem Honig oder Ahornsirup vor, weil er sich in Speisen neutraler verhält, nicht so auffällt. Es gibt ihn z.B. bei dm Drogerie von Alnatura oder im Bioladen. Probiert selbst, ist wirklich lecker :)

Ich wünsch Euch was,
Jesse

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Jasmin von SchwatzKatz

Ich bin Jasmin aka. Jesse und 16 Kilo mit Weight Watchers (ProPoints) abgenommen. Seither habe ich mein Gewicht mehr oder weniger gehalten (+3 kg), treibe viel Sport, bin WW Goldmitglied und blogge regelmäßig auf Schwatz Katz über vegane Ernährung (nach WW), Naturkosmetik zum Selbermachen, DIY Anleitungen und meine selbst genähte Garderobe.

Insgesamt geschafft
-19,3 kg

seit Juni 2012 WW-Goldmitglied

Mission U60 (seit 8/16)

Auf ein Weiteres!


Startgewicht: 63,2 Kilo
November 2016: 56,6 Kilo
I can do it!

Die 60 muss wieder unterschritten werden und deshalb bin ich seit 08/16 Back on Track mit Weight Watchers!

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Love my little #roofgarden #urbanjungle #plantsofinstagram #plantobsessed #plantophilesberlin #pflanzenliebe #balkongarten
#memademay2019 day 6: another one of my Frankenstein pants inspired, based and hacked from #namedclothing #astridwrappants (legs) and #truebiaspatterns #landerpants (closure) with a whole lot of #selfdrafted goodness inbetween making me able to move and stretch the way I want to 🙃 The top is #tillyandthebuttonsagnes in black. #tillyandthebuttons #sewingpants #isewmyownclothes #memadewardrobe2019 #memadewardrobe #iloveflexibility
#memademay2019 day 5, this is what I wear outside at the moment. My absolute favourite coat EVER, yet another #sewinghack using the #stellacoat pattern by #daughtersofstyle as base and adding a cozy #shawlcollar and #buttontab plus my beloved #selfdrafted #crochet #slouchhat with a beeeeeeg #chrysanthemum inspired flower 🖤 #icrochetmyownaccessories #crochethat #clochehat #vintageinspiredfashion #oversizedcoat #isewmyownclothes #iloveblack #i🖤black
#memademay2019 day 4, wearing my fave #sewoverit #pussybowblouse in one of their pretty #flowerfabrics 🖤 over a black fake velour #seamworkleonora with #slantpockets and a #jennacardi by #musepatterns . underneath I‘m sporting #memadeunderwear since I made my first bra only a couple of weeks ago 🙈 the fear!! OMG!!! But it came on so lovely. Only this is already the third combo I made using #ohhhlulupatterns I truly love. You find her on Etsy 👌🏼 #memadeeveryday #memadewardrobe #isewmyownclothes #vintagestyle #nähenistwiezaubernkönnen

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